건강한 몸은 건강한 음식에서 목차 1. 내가 잊고 지내는 것 2. 무엇을 먹어야 하나 3. ABC 해독주스 따라 해보기 4. 해독주스 만드는 법 5. 해독주스 효능 6. 글을 마치며 #1 내가 잊고 지내는 것 나는 자주 내몸이 내가 먹은 음식물의 결과인 것을 잊어버려요. 음식물 쓰레기를 주입하고는 건강해지기를 바라죠. '너무 피곤하니까 오늘은 배달음식으로~~, 스트레스를 많이 받았으니 매운 음식으로~~' 이런식으로 내몸에 들어갈 음식물을 결정하곤 해요. 그 결과 내몸은 푹신한 지방세포들이 채우고 있어요. 푸딩처럼~^^ #2 무엇을 먹어야 하나 '내몸을 건강한 음식물로 채우자'라고 결정하고 제일 먼저 한 일은 해독주스를 검색하는 것이었죠. 감사하게도 해독주스에 대한 수천가지의 정보를 찾을 수 있었어요. 사..
