질경이 효능과 부작용 목차 1. 질경이 효능과 부작용 2. 질경이 차 만드는 법 #1 질경이 효능과 부작용 질경이는 길가 어디에서나 볼 수 있는 여러해살이풀입니다. 질경이는 옛날부터 만병통치약으로 불렸으며 약효도 뛰어난 것으로 알려져있습니다. 질경이를 오래 먹으면 무병장수하게 된다고 할만큼 효능이 많습니다. # 질경이 효능 #1 간 건강 질경이는 알코올 성분을 분해하고 간세포를 튼튼하게 해서 간 기능을 개선하고 피로가 회복되도록 하는 효능이 있습니다. #2 이뇨 작용 질경이에는 식이섬유가 풍부해서 요도염이나 방광염의 염증을 개선해서 이뇨작용을 촉진해줍니다. 신장 기능을 개선해서 부종을 예방하는 효능이 있습니다. #3 장 건강과 다이어트 질경이의 식이섬유는 장 활동을 촉진해서 변비와 설사를 예방해주는 효능..
