남자 정력에 좋은 음식과 정력에 안좋은 음식 목차 1. 정력에 좋은 음식 2. 정력에 안좋은 음식 #1 정력에 좋은 음식 정력에 좋다고 알려진 개고기, 장어, 뱀 등은 고열량, 고단백질, 고지방 식품들입니다. 스테미나 식품 외에 쉽게 섭취할 수 있는 정력에 좋은 식품들은 다음과 같습니다. 먹는 즉시 효과가 있는 것은 아니므로 평소에 꾸준한 섭취가 중요합니다. #1 정력 굴 굴에 풍부한 아연은 섹스미네랄이라고 합니다. 전립선에 많이 있으며 정액을 구성하고 정자 활동을 활발하게 합니다. # 굴 독성 굴에 많은 아연은 하루에 2~3개만 섭취해도 정자생산에 도움을 줍니다. 하지만 아연이 몸에 쌓이면 독성을 일으킬 수 있으므로 한꺼번에 많이 먹으면 안됩니다. #2 정력 부추 부추의 황화알릴 성분은 혈액순환을 도와..
