깻잎 효능과 부작용 목차 1. 깻잎 효능과 부작용 2. 깻잎차 만드는 법 #1 깻잎 효능과 부작용 깻잎은 들깨의 잎이며 맛과 향이 좋아서 냄새가 강한 고기나 생선과 잘 어울립니다. 맛도 좋지만 건강에도 유익한 성분이 많은 깻잎의 효능은 다음과 같습니다. #깻잎 효능 #1 깻잎 항암 효과 깻잎의 베타카로틴 성분은 당근이나 단호박보다 많습니다. 베타카로틴은 강력한 항산화 성분으로 항암 작용을 하는 효능이 있습니다. #2 깻잎 해독 기능 깻잎의 베타카로틴은 고기나 생선을 태우면 발암물질을 해독해 주는 효능이 있습니다. #3 깻잎 눈 건강 깻잎의 안토시안 성분은 황반변성과 같은 노년성 눈질환 예방에 도움이 됩니다. #4 깻잎 뇌 건강 깻잎에는 로즈마린산 성분은 로즈마리의 7배, 가바 성분은 상추의 2배 정도 많..
