양파껍질 효능 및 부작용, 자색양파껍질차 만드는 법 목차 1. 자색양파껍질 효능과 부작용 2. 자색양파껍질차 만드는 법 #1 양파껍질 효능과 부작용 양파껍질은 음식을 하면서 버리는 경우가 많습니다. 하지만 양파 속보다 좋은 성분이 양파껍질에 훨씬 많이 들어있습니다. 양파와 양파껍질은 익히거나 볶아도 퀘르세틴 같은 좋은 성분이 없어지지 않고 녹아 나오고 흡수율이 좋아집니다. 쉽게 구할 수 있고 건강에 좋은 양파와 양파껍질을 식사 때마다 챙겨드시면 각종 성인병 치료와 예방에 효과적입니다. #양파껍질 효능 #1 양파껍질 고혈압 관리 양파껍질에는 알맹이보다 퀘르세틴이 4배 정도 많습니다. 양파껍질의 퀘르세틴과 루틴은 혈관을 붙어있는 혈전을 녹이고 피를 맑게 해줍니다. #2 양파껍질 콜레스테롤 관리 양파껍질은 혈..
