숙취해소와 해장에 좋은 음식, 해장국 Best 6 술 마신 다음날 숙취해소를 해줄 수 있는 해장음식인 해장국은 지나치게 맵거나 뜨겁지 않게 먹는 것이 좋습니다. 술을 해독해주는 간의 활동을 돕고 몸에 쌓인 독소를 몸 밖으로 배출하는 성분이 많이 들어있는 음식이 좋습니다. 일반적으로 가장 해용되고 있는 콩나물국 외에도 몸에 좋은 해장국은 대부분 바다에서 나는 해물을 활용한 음식이 많습니다. #1 술해장국 재첩국 재첩에는 베타인, 메치오닌과 같은 아미노산과비타민B가 풍부하여 간과 황달에 효과가 있는 것으로 알려져있습니다. 재첩에는 타우린 성분이 많아서 해독작용을 하며 간의 기능을 향상시키고 숙취 해소에 도움을 줍니다. #2 술해장국 복국 북어는 아세트알데히드 성분을 해독하는 능력이 탁월하며 단백질, 무기질,..
